Vitalzirkel

Präventionskurs „Vitalzirkel nach der balori® Methode“ – Ihr individuelles Rückenkräftigungstraining

Selbst einfache Alltagsbewegungen setzen ein hohes Maß an Koordinationsfähigkeit voraus, damit die Muskeln situationsgerecht und gezielt eingesetzt werden können. Durch Bewegungsmangel, einseitige und falsche Bewegungen nimmt diese Fähigkeit jedoch immer mehr ab, Rücken- und Gelenkprobleme sind die Folge.  Ein vielseitiges Bewegungstraining ermöglicht umfassende Rücken- und Gelenkgesundheit durch kräftige, bewegliche und vor allem gut koordinierte Muskeln. Getreu dem Motto: „Schlaue Muskeln kennen keinen Schmerz.“ können Sie dieses Bewegungstraining für Ihre Gesundheit nutzen.

Diese speziell für die Rücken- und Gelenkgesundheit entwickelte Trainingsmethode ist als Stationstraining an Großgeräten und mit Kleingeräten konzipiert. Der Kurs „Vitalzirkel“ findet ein Mal wöchentlich über 10 Wochen statt. Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat diesen Präventionskurs im Rahmen des § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Die Kurse entsprechen somit dem ‘Deutschen Standard Prävention’. Dadurch werden der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen zu ca. 80% gefördert und die Kursgebühr erstattet. Sie benötigen keine ärztliche Verordnung und brauchen sich nur direkt in unserer Praxis anzumelden. Das balori® Training fördert zusätzlich Ihre Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit. Von Station zu Station – schrittweise zum Erfolg.

Was ist die balori® Methode?

Die balori® Methode ist ganzheitliches Training von Kopf bis Fuß. Das systematisch aufgebaute Lernprogramm verbessert durch natürliches Rückentraining auf Basis der funktionellen Muskelketten die körpereigenen Koordinationsgrundlagen.

Steigern Sie Ihre Konzentration und die Fähigkeit Ihres Körpers, Bewegungsaufgaben schnell, sicher und effizient lösen zu können. Die balori® Methode ist einfach durchzuführen, logisch aufgebaut und ermöglicht daher schnelle Lernerfolge.

So funktioniert die balori® Methode

Bei der balori® Methode werden die Muskeln auf eine ganz natürliche und einfache Art und Weise angesprochen. Neu erlernte Bewegungen werden im Unterbewusstsein abgespeichert und können bei Bedarf gezielt und ohne groß nachdenken zu müssen, eingesetzt werden.

Das systematisch aufgebaute balori® Übungsprogramm ermöglicht Erfolge in kürzester Zeit. Die Verbesserungen erfolgen Schritt für Schritt, Sie können mehr Leistungsfähigkeit entwickeln und sich wohler fühlen.