Rückenschule

Was ist Die NEUE Rückenschule?
Die Neue Rückenschule basiert auf einer Betrachtungsweise, die davon ausgeht, dass ein komplexes Zusammenspiel von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren für die Entstehung von Rückenschmerzen verantwortlich ist. Deshalb wurde das Konzept der Neuen Rückenschule der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) unter Einbeziehung unterschiedlicher Gesundheitsaspekte und unterschiedlicher Fachrichtungen entwickelt. Die beiden Leitziele der Konföderation deutscher Rückenschulen lauten:
1. Förderung der Rückengesundheit
2. Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden
In Ihrer Physio-und-Gesundheitspraxis wird Ihnen die Neue Rückenschule als zertifizierter Gesundheitskurs angeboten. Mit der Zertifizierung ist dieser Kurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen gelistet. Demnach wird Ihnen die Kursgebühr zu ca. 80% von Ihrer Krankenkasse erstattet, da sie im Sinne der Prävention Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten fördert. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die genaue Höhe der Kostenerstattung, da sie von Kasse zu Kasse etwas variiert.

Wie läuft der Gesundheitskurs „Die Neue Rückenschule“ ab und welchen gesundheitlichen Nutzen hat er?
• Aktives Training innerhalb der Rückenschule kräftigt gezielt die gesamte wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur, wozu neben der Rückenmuskulatur eine Vielzahl weiterer Muskelgruppen wichtig ist.
• Die Übungen sind schnell erlernbar und leicht in den Alltag integrierbar.
• Die Neue Rückenschule zeigt Bewegungen, die ganzheitlich und ergonomisch trainiert werden, um in Alltagssituationen frühzeitig auf Belastungen richtig reagieren zu können.
• Die Schulung der Haltung, Koordination und des Gleichgewichtes in verschiedenen Ausgangsstellungen fördert die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur.
• Die Gruppendynamik fördert und motiviert. Sie haben wieder Spaß und Freude an der Bewegung.
• Die Möglichkeit, mit der Neuen Rückenschule zu trainieren, ist für jeden geeignet und realisierbar, unabhängig vom Alter oder Geschlecht.

Melden Sie sich einfach an und tun Sie etwas für Ihre Rückengesundheit! Wir informieren Sie gern!

Kursdauer: 10 x 1 Stunde, 1 x wöchentlich (über 10 Wochen)